Сегодня в нашем лицее состоялась информационная беседа с представителем Могилевской областной организации республиканского государственно- общественного объединения
«БЕЛОРУССКОЕ РЕСПУБЛИКАНСКОЕ ОБЩЕСТВО СПАСАНИЯ НА ВОДАХ» (ОСВОД),в лице Савченко Тамары Ивановны.
С наступлением лета и установлением жаркой погоды, времяпрепровождение на открытых водоемах и реках, становится неотъемлемой частью нашего отдыха. И чтобы избежать несчастных случаев на воде, необходимо придерживаться следующих правил:
- Начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20°С воздуха 20-25°С.
- Выбирайте для купания безопасные, а лучше специально отведенные для этого места.
- Не умея плавать не заходите в воду выше пояса.
-Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям.
- Не купайся натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.
- Не входите и не ныряйте в воду в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, также при ознобе, общем недомогании.
- Не оставляйте детей у водоемов и на воде без присмотра взрослых. - При заплывах умейте правильно рассчитать свои силы.
- Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.
- При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускорения их расслабления и плывите к берегу